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Dieta da gestante: o que se deve evitar na alimentação durante a gravidez
Publicado em 17 de agosto de 2011 | 2 ComentáriosA Alimentação da gestante tem que ser saudável para garantir a saúde do bebê que está por vir. E depois de saber o que devemos incluir na dieta da gestante, […] -
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Culinária: como fazer Lasanha à Bolonhesa
Publicado em 17 de agosto de 2010 | 1 comentárioAprenda a fazer uma deliciosa lasanha a bolonhesa. Ao contrário do que você pode pensar, a lasanha não é proibida para quem está tentando emagrecer. Assim como todos os alimentos, […] -
Os nutrientes que não podem faltar na dieta da gestante
Publicado em 30 de junho de 2009 | 1 comentárioNa gestação não é época de fazer dietas loucas nem mesmo comer exageradamente. é preciso atingir o meio termo, ingerir os alimentos que contem os nutrientes essenciais para uma boa […] -
Dicas para uma alimentação balanceada
Publicado em 24 de maio de 2009 | 1 comentárioAlimentação balanceada é aquela que lhe fornece macronutientes (proteínas, carboidratos e gorduras) e micronutrientes (vitaminas e sais minerais) em quantidades adequadas para suprir todas as suas necessidades! A quantidade de […] -
O macarrão e seus nutrientes
Publicado em 18 de maio de 2009 | 6 ComentáriosO macarrão tem longa história na culinária de muitos países, principalmente a China, onde são preparados a partir de uma grande variedade de farinhas de cereais e leguminosas, e na […]