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Dieta Arquivo
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10 dicas de alimentos saudáveis para ganhar massa magra
Publicado em 6 de outubro de 2013 | Nenhum comentárioMetade de nosso peso seco é composto por proteínas, responsáveis pela formação da pele, músculos, órgãos, etc. Para a criação de músculos é necessário ingerir boas fontes de proteínas e […] -
Fast food: aumenta risco de doenças no coração e nos deixa mais agressivos
Publicado em 24 de setembro de 2012 | Nenhum comentárioO exagero ao consumir alimentos industrializados, como biscoitos, comida congelada, enlatados, pode, além de aumentar o risco de doenças cardiovasculares, nos deixar mais ansiosos e agressivos. Ó que conclui um estudo […] -
Receitas fáceis de saladas: salada verde com queijo empanado. Experimente!
Publicado em 18 de setembro de 2012 | Nenhum comentárioQuer variar no cardápio das saladas?! Essa salada verde funciona como uma ótima entrada, é fácil de preparar e rápida (até 30 minutos), além de ser bem saborosa. O queijo […] -
Dieta: sucos naturais e bebidas dietéticas ajudam a emagrecer? Qual o melhor nesse caso?
Publicado em 31 de julho de 2012 | 1 comentárioSe você está fora do seu peso ideal e ainda não começou a se preocupar com isso, a hora é agora! A obesidade pode levar a sérias doenças, entre elas […] -
Dicas para manter a saúde em dia e garantir qualidade de vida
Publicado em 16 de novembro de 2011 | 2 ComentáriosAlgumas dicas de alimentação e hábitos saudáveis podem ajudar você a não quebrar sua dieta e manter sua saúde ganhando mais bem estar. 1. Para uma alimentação saudável, procure incluir mais […] -
Vício alimentar: fissura por doces e frituras pode ser falta de nutrientes no organismo
Publicado em 18 de agosto de 2011 | 1 comentárioSabe quando temos aquela vontade de comer justamente o que não podemos, como doces, frituras, etc. e fazemos um esforço enorme para não quebrar a diet? Pois é, segundo Annemarie […] -
Método inovador permite eliminar gordura localizada sem efeitos colaterais
Publicado em 15 de agosto de 2011 | 1 comentárioUm novo aparelho, que acaba de chegar ao Brasil, promete eliminar a gordura localizada sem qualquer efeito colateral. Trata-se do Coolsculpting, da empresa americana Zeltiq. Desenvolvido por cientistas de Harvard, o tratamento […] -
Cuidado ao substituir a alimentação por Ração Humana, alerta a Anvisa
Publicado em 8 de junho de 2011 | 1 comentárioVigilância Sanitária alerta que ração humana pode fazer mal à saúde Você já ouviu falar da ração humana? É um produto vendido em todo o país, e que começou a […] -
10 Dicas para levar sua dieta a sério e emagrecer com saúde
Publicado em 21 de março de 2011 | 2 ComentáriosPara quem quer perder peso e não consegue seguir as orientações da nutricionista, siga as dicas abaixo e mude a forma de fazer dieta e emagreça com saúde: 1. Pense […] -
Suplemento alimentar é aliado na luta contra os sintomas da TPM, segundo estudo
Publicado em 18 de janeiro de 2011 | 2 ComentáriosUm estudo feito pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) renova a esperança de quem convive com o problema da Tensão Pré Menstrual (TPM). Segundo os pesquisadores, ingerir uma cápsula de […] -
Sucos que eliminam as toxinas do organismo e prometem emagrecer até 3kg
Publicado em 30 de agosto de 2010 | 3 ComentáriosCom uma boa alimentação você pode eliminar as toxinas do nosso organismo. Segundo a matéria da revista Viva, esses sucos são fáceis de preparar, saudáveis e podem fazer você perder […] -
Culinária: como fazer Lasanha à Bolonhesa
Publicado em 17 de agosto de 2010 | 1 comentárioAprenda a fazer uma deliciosa lasanha a bolonhesa. Ao contrário do que você pode pensar, a lasanha não é proibida para quem está tentando emagrecer. Assim como todos os alimentos, […] -
Dieta hormonal para aumentar as chances de engravidar
Publicado em 21 de dezembro de 2009 | Nenhum comentárioO que (não) deve comer para o conseguir A nutricionista e psicóloga Marilyn Glenville, uma das maiores especialistas em saúde alimentar do Reino Unido, não tem dúvidas. Para aumentar as […]