Sinusite: receitinhas caseiras para aliviar os sintomas

Inflamação causada pelo acúmulo de muco purulento nos seios nasais e nas cavidades ósseas da face. As principais causas são gripe e resfriado e inflamações dentárias.

A doença manifesta-se através de dores de cabeça, fluxo nasal purulento e pontos inchados e dolorosos na face; nos casos crônicos ocorrem dores na testa, próximas ao supercílio.

Evite ambientes úmidos e insalubres e choque térmico. Evite os alimentos e líquidos gelados e os gordurosos (frituras, queijos, margarina, manteiga etc); beba água pura e fresca em abundância e utilize alimentação natural -frutas cítricas frescas e legumes crus, por exemplo.

Use também alimentos ALCALINIZANTES  e ricos em FIBRAS. (Alimentos alcalinizantes são alimentos que equilibram a acidez sanguínea: ABÓBORA, ALFACE, CEBOLA, NABO, PEPINO, RABANETE, TOMATE, ABACAXI, LARANJA, LIMÃO, MAÇÃ, MELANCIA, MELÃO, PÊRA, UVA.)

Algumas hortaliças, frutas e receitinhas caseiras podem ser usadas como aliadas no tratamento:
Hortaliças
Agrião • Suco das folhas e talos diluído. Aquecer e tomar 250 ml à noite antes de deitar-se. Adoçar com mel de abelhas.
Alho • Torrar 6 dentes de alho, inalar a fumaça e deixar que a coriza escorra, esvaziando as cavidades da face.
Cebola • Ralar a cebola e aplicar compressa com duração de 30 minutos, nos locais atingidos.
Frutas
Maçã • Refeições exclusivas 3 vezes por semana.*
Laranja • Suco natural. Tomar 250 ml, 4 vezes ao dia, adoçado com mel de abelhas. Acrescentar 10 gotas de própolis.
• Refeições exclusivas 3 vezes por semana.*
Plantas
Buchinha-do-norte • Chá (10 g para 1 litro de água). Aspirar o chá e deixar que a coriza escorra, esvaziando as  cavidades da face.
Eucalipto • Inalações sobre o vapor do chá de eucalipto (30 g de folhas para 1 litro de água).

Fonte: Medicina ALternativa de A a Z – Carlos Nascimento Spethmann – 6 EDIÇÃO – editora Natureza

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