Se expôs demais ao sol? Veja o que fazer para aliviar o incômodo da queimadura

O que mais se ouve falar são dicas e cuidados com a exposição exagerada ao sol. Algumas pessoas ainda abusam do sol nos horários que ele está mais forte, das 10:00h às 16:00h, não usam protetor solar e quando usam, passam apenas uma vez ao dia.

O protetor solar deve ser utilizado pelo menos a cada 1h ou 2h, principalmente quem está banhando. Mas apesar de todos os alertas que recebemos através de campanhas, não estão sendo suficientes. Há muita gente ainda que se arrisca em um brozeamento irresponsável e, o resultado disso é vermelhidão, ardência, incômodo e em casos mais graves, queimaduras com bolhas. Sem falar que essa exposição excessiva constante pode levar ao câncer de pele. Todo cuidado é pouco.

Mas se você acabou se expondo demais ao sol e quer aliviar as consequências que incomodam bastante, aqui vão alguns cuidados importantes a seguir:

  • Para amenizar a ardência, faça compressas com água gelada ou chá de camomila. Evite colocar gelo diretamente na pele, pode piorar a queimadura. Você pode aplicar também loções pós-sol específicas, com produtos calmantes como a aloe vera (babosa) três vezes ao dia;
  • Mantenha a pele hidratada durante o dia;
  • Pomadas para assaduras usadas em bebês (pantenol ou dexpantenol, vitamina E e A) também podem ser utilizadas.
  • O uso de anestésico tópico na forma de spray pode dar muita reação alérgica, piorando ainda mais a pele já lesionada. Então não é aconselhado.
  • O próprio corpo, através da reepitelização da pele, se encarrega de resolver a situação, mas pode demorar cerca de 7 a 14 dias até recuperação completa.
  • Não volte a tomar sol até se recuperar completamente e se voltar se proteja corretamente. Não estoure as bolhas e nem puxe a pele que está descamando.
  • Use protetor solar a cada duas horas e proteja a região afetada com roupas leves que não machuquem a pele com o atrito.
  • Ao tomar banho, o melhor é evitar água quente, pois a pele já ficou muito tempo exposta ao sol e está quente, o ideal pra aliviar o incômodo é água fria;
  • Não esfregue a região com buchas ou esfoliantes, pois a pele está super sensível. Use sabonetes suaves, hidrate a pele com óleo hidratante de banho. Para enxugar a pele use toalha macia;
  • Tome bastante líquido.

Se aparecerem bolhas ou secreções na pele, febre, náuseas ou vômitos decorrentes da exposição excessiva ao sol, procure o médico. E lembre-se que a exposição constante e excessiva ao sol traz como consequências manchas na pele, envelhecimento e câncer. Todo cuidado é pouco e com o sol não dá mais pra brincar. Se proteja!

@anitamulher

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