Para manter nossa saúde é necessário estar atento a uma série de informações, sobre os tipos de alimentos que comemos, a forma que comemos, o que é mais nutritivo ou o que faz mal, enfim, essa deve ser uma busca constante.

Afinal, o que faz bem, e o que faz mal à nossa saúde? Um estudo publicado durante a semana sugere que o refrigerante diet pode fazer mais mal do que a gente pensa, ao invés de contribuir para uma boa saúde, pode estar prejudicado-a.

O estudo foi realizado em Manhattan e avaliou 2.564 pessoas. Foi feita uma análise do hábito de consumir refrigerante dietético diariamente. E concluiu que o risco de sofrer problemas vasculares aumenta em 61% para essas pessoas. Isso quando comparadas àquelas que não consomem nenhum tipo de refrigerante. Hannah Gardener, da Escola de Medicina de Miami, conduziu o estudo e disse que é necessário realizar mais estudos para avaliar por completo os efeitos dos dietéticos no organismo.

Enquanto isso vamos tentando mudar nossos hábitos alimentares e na dúvida, um suco de frutas vai bem.

fonte: Folha