Cuidados que se deve ter com a saúde íntima da mulher no verão

No verão, o calor e a constante exposição à praia e outros locais quentes e úmidos fazem com que a mulher precise ter mais atenção com cuidados da higiene íntima.

A ginecologista Denise Coimbra explica: “para uma higiene íntima adequada, no verão, o apropriado é não permanecer muito tempo com o biquíni molhado após o mergulho, evitar roupas apertadas e preferir calcinhas de algodão”.

A região genital feminina tem uma proteção natural: os microorganismos que compõem a flora vaginal; os lactobacilos são os principais agentes que, mantendo um pH adequado, protegem as infecções e conservam o equilíbrio. As condições do verão ajudam à proliferação anormal destes microorganismos, o que pode acarretar infecções vaginais.

Além de evitar permanecer muito tempo com o biquíni molhado após o mergulho, roupas apertadas e preferir calcinhas de algodão, há o uso do sabonete próprio para higiene íntima. Eles ajudam a manter o pH da vagina porque agem da mesma maneira das bactérias protetoras. O uso deste produto não é essencial, bastando utilizar um sabonete neutro. A situação mais indicada para o uso do sabonete íntimo é quando há queda da resistência feminina, o que pode afetar a flora vaginal.

Prevenção:

  • Faça uma boa higiene lave regularmente e limpe as partes internas da vulva ou onde geralmente crescem os germes.
  • Evite manter a região úmida após o banho, por exemplo. E, não fique sentada com a roupa de banho molhada.
  • Após ir ao banheiro limpe-se de frente para trás.
  • Use calcinha de algodão ou forro de algodão.
  • Não use calças ou qualquer outra roupa apertada no fundilho e nas coxas.
  • Troque a roupa intima e o uniforme de ginástica logo após o termino da mesma.
  • Use absorventes internos ou externos não perfumados e troque-os com freqüência.

– Dra Denise Coimbra é ginecologista e obstetra formada pela faculdade de Ciências Médicas da Santa Casa de São Paulo.

Edição: Equipe Anita Mulher

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